公众演讲如何克服出场的紧张?
１．想要克服公众演讲出场紧张的公众心理，可以提前踩点，演讲明确多样不确定因素，何克做好心理准备
２．对听众进行分析，服出根据听众调整稿件以及说话状态。紧张
３．给自己积极的公众心理暗示，正确的演讲心理暗示没什么大不了的，就当是何克面对一群大萝卜、大白菜，服出这样的紧张状态下你就会自信，就不会那么的公众紧张了。
一、演讲多对镜子练习
二、何克释放自己丢掉紧张
三、服出演讲之前做开嗓练习
四、紧张用深呼吸调整自己的紧张情绪
适当的紧张其实也是有利于我们上台的，可以让我们在演讲当中紧绷一根绳不会太过松懈，以至于我们说话太过随意等等，影响到我们的演讲内容，最后相信自己，你一定可以做到的。
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